심리연구1 행복학7: 행복학의 배경이 되는 긍정심리학의 배경, 긍정심리학에 대하여 1. 긍정심리학의 개념과 역사 긍정 심리학은 행복과 성공을 연구하고, 자신의 잠재력을 발휘하고 긍정적인 삶을 누릴 수 있는 방법을 탐구하는 분야입니다. 이 분야는 1990년대 마틴 셀리그먼(Martin Seligman)을 중심으로 등장했으며, 그 이전에도 긍정 심리학에 대한 연구가 있었지만 주로 문제 지향적 접근 방식이었습니다. 긍정 심리학을 독특하게 만드는 것은 이러한 문제 중심적 관점에서 벗어나 긍정적인 삶의 기쁨과 의미를 강조한다는 점입니다. 2. 긍정 심리학의 핵심 원리와 이점 긍정심리학은 다양한 핵심 원리와 개념을 포괄합니다. 첫째, 긍정적인 감정과 경험의 중요성을 강조한다. 긍정적인 감정은 우리의 행복을 증가시킬 수 있고, 긍정적인 경험은 삶의 만족도를 증가시킬 수 있습니다. 둘째, 감사하는 .. 2024. 3. 14. 이전 1 다음
